Kræsjkurs i psykisk uhelse på jobb

På konferansen Sykefravær og arbeidsmiljø som gikk i Oslo og digitalt 8. mars, kom Tor Åge Eikerapen med foredraget "Kræsjkurs i psykisk uhelse på jobb". Her får du hans tanker om psykiske helse på jobb.

- Finner du gjentagende årsaker som utløser psykiske helseplager i arbeidslivet?

- Det er en rekke faktorer som kan bidra til utvikling av psykiske helseplager i arbeidslivet, inkludert:

• Arbeidsbelastning: Overarbeid, høyt arbeidstempo, mangel på støtte og kontroll på arbeidsplassen kan alle føre til stress og psykiske helseproblemer.
• Dårlig ledelse: Dårlig ledelse, inkludert mobbing, diskriminering og konflikter med overordnede, kan ha en negativ innvirkning på arbeidstakers psykiske helse.
• Ugunstige arbeidsforhold: Ugunstige arbeidsforhold, inkludert dårlige arbeidsmiljøforhold, mangel på mening og utvikling på arbeidsplassen, og mangel på anerkjennelse og lønn som er i tråd med arbeidets verdi, kan føre til psykiske helseplager.
• Personlige forhold: Personlige forhold, inkludert familieproblemer, ekteskapelige problemer, og sosial isolasjon, kan påvirke arbeidstakerens psykiske helse.

Det er viktig å merke seg at det er en interaksjon mellom disse faktorene, og at de kan påvirke hverandre og forsterke hverandres effekter, sier Tor Åge Eikerapen.

- Er løsningen sykemelding eller kunne det i større grad vært løst med tilrettelegging?

- Både sykmelding og tilrettelegging kan ha effekt på psykisk uhelse på jobb, avhengig av den enkelte situasjonen og personen. Sykmelding kan være nødvendig for å gi den ansatte tilstrekkelig med tid til å komme seg tilbake til arbeidet, mens tilrettelegging kan bidra til at den ansatte kan fortsette å jobbe samtidig som han eller hun får hjelp til å håndtere sin psykiske helse. Det viktigste er å tilpasse løsningen til den enkelte ansattes behov for å sikre at de får den støtten de trenger, sier Eikerapen.

- Hvordan kan en leder avdekke om det er årsaker i arbeidsmiljøet som gjør at en ansatt sliter psykisk?

- En leder kan avdekke om det er årsaker i arbeidsmiljøet som påvirker en ansatt psykisk ved å:

• Lytte til ansattes bekymringer og tilbakemeldinger.
• Observere ansattes atferd og prestasjoner.
• Gjennomføre regelmessige evalueringer og tilbakemeldinger.
• Ha åpne og tilgjengelige kommunikasjonskanaler for ansatte.
• Gjennomføre undersøkelser og spørreundersøkelser om arbeidsmiljøet.
• Samarbeide med HR-avdelingen for å identifisere eventuelle psykiske helseproblemer hos ansatte.

- Hva kan HR bidra med om det er leder som sliter psykisk?

- Det er viktig for ledere å være proaktive i å identifisere og adressere psykiske helseproblemer hos sine ansatte for å sikre et trygt og støttende arbeidsmiljø.

HR kan bidra med å støtte og veilede lederen gjennom en psykisk krise ved å:

• Tilby råd og støtte
• Tilrettelegge for avlastning
• Tilby hjelp til å finne profesjonell hjelp
• Overvåke arbeidsmiljøet

Det er viktig å huske på at det å ta vare på mental helse er et felles ansvar, og at HR kan jobbe sammen med lederen, kolleger og organisasjonen for å skape en positiv arbeidskultur der alle føler seg støttet og verdsatt, avslutter Tor Åge Eikerapen.